के एक्सफोलिएट गर्दा छाला खराब हुन्छ?
जब तपाइँ एक दिन बाहिरबाट घर आउनुहुन्छ, र तपाइँको छालालाई ताजा बनाउनु पर्छ जस्तो लाग्छ - अशुद्धता हटाउन र तपाइँको छाला नवीकरण गर्न को लागी - तपाइँ आफ्नो एक्सफोलिएटिंग फेस वास को लागी पहिलो कुरा के हो? यो निश्चित रूपमा सबै उमेरका मानिसहरूका लागि लोकप्रिय छनोट हो किनभने एक्सफोलिएशन स्किनकेयरको संसारमा लोकप्रिय अभ्यास हो। तर, पछिल्लो समय एक्सफोलिएटिंगको विरुद्धमा धकेलिएको छ। हामी यहाँ रिपोर्ट गर्न आएका छौं कि यो एक सामान्य गलत धारणा हो कि एक्सफोलिएशनले छाला खराब हुन सक्छ। यस ब्लग पोष्टमा, हामी यस दावीको पछाडिको सत्य र एक्सफोलिएटका फाइदाहरू र जोखिमहरू अन्वेषण गर्छौं।
Exfoliation के हो?
एक्सफोलिएशन भनेको छालाको सतहबाट मृत छालाका कोशिकाहरूलाई भौतिक धुने वा रासायनिक विधिहरू प्रयोग गरेर हटाउने तरिका हो। शारीरिक एक्सफोलिएशनले छालाका मृत कोशिकाहरूलाई शारीरिक रूपमा हटाउनको लागि ब्रश वा स्पन्ज जस्ता स्क्रब वा उपकरण प्रयोग गर्दछ। केमिकल एक्सफोलिएशनले छालाको मृत कोशिकाहरूलाई पगाल्न एसिड प्रयोग गर्दछ। लोकप्रियहरूमा अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs) वा beta-hydroxy acids (BHAs) समावेश छन्। कतिपयले दुवैलाई जोड्छन् ।
खराब छालाको कारण के हो?
एक्सफोलिएशनले खराब छाला निम्त्याउन सक्छ कि भनेर हामीले खोज्नु अघि, पहिले के कारणले छाला खराब हुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। आनुवंशिकी, आहार, जीवनशैली बानी, वातावरणीय कारकहरू, र छाला हेरचाह उत्पादनहरू सहित धेरै कारकहरूले अस्वस्थ छालामा योगदान दिन सक्छन्। आनुवंशिकीले तपाईंको छालाको प्रकार निर्धारण गर्न भूमिका खेल्छ, जसले तपाईंको छालाको संवेदनशीलता, हाइड्रेशन र तेल उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको आहार र जीवनशैली बानीहरू, जस्तै धुम्रपान, मदिरा सेवन, र निद्राको कमीले पनि तपाईंको छालाको उपस्थिति र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। प्रदूषण, असुरक्षित सूर्य एक्सपोजर, र मौसम अवस्था लगायत वातावरणीय कारकहरूले पनि छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। अन्तमा, तपाईंले आफ्नो छालामा प्रयोग गर्नुहुने उत्पादनहरूले यसको स्वास्थ्यमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ, किनकि केही सामग्रीहरू जलन, हानिकारक, वा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
Exfoliating को लाभ
एक्सफोलिएट गर्दा तपाईको छालाको लागि धेरै फाइदा हुन सक्छ। मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउनाले छिद्रहरू अनक्लोग गर्न, मुँहासे रोक्न, र फाइन लाइनहरू र झुर्रीहरूको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले सेल टर्नओभरलाई पनि बढावा दिन सक्छ, जसले छालालाई चम्किलो, चिल्लो र थप टोन्ड भएको छ। एक्सफोलिएटले तपाईंको अन्य छाला हेरचाह उत्पादनहरूको प्रभावकारितालाई पनि सुधार गर्न सक्छ, जस्तै मोइश्चराइजरहरू र serums, तिनीहरूलाई छाला भित्र गहिरो प्रवेश गर्न अनुमति दिदै।
Exfoliating को जोखिम
एक्सफोलिएटिंग लाभदायक हुन सक्छ, त्यहाँ जोखिमहरू पनि समावेश छन्। ओभर-एक्सफोलिएशनले छालाको बाधालाई क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले सुक्खापन, संवेदनशीलता र सूजन निम्त्याउँछ। यसले रातोपन, जलन, र मुँहासे सहित विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। एक्सफोलिएन्टहरूले तपाईको छालालाई धेरै पटक प्रयोग गर्दा वातावरणीय क्षति र बुढ्यौलीको लागि बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। धेरै पटक एक्सफोलिएट गर्ने वा कडा स्क्रबहरू प्रयोग गर्दा पनि तपाईंको छालामा माइक्रो-टियर हुन सक्छ, जसले लामो समयसम्म संक्रमण र दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
के एक्सफोलिएट गर्दा छाला खराब हुन्छ?
त्यसोभए, एक्सफोलिएट गर्दा छाला खराब हुन सक्छ? जवाफ हो र होइन हो। एक्सफोलिएट आफैंले छालालाई खराब बनाउँदैन, तर अत्यधिक एक्सफोलिएशन र कठोर स्क्रब वा रसायनहरूको प्रयोगले छालाको अवरोधलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। याद गर्नुहोस्, सबैको छाला फरक छ; एक व्यक्तिको लागि काम गर्ने कुरा अर्कोको लागि काम नगर्न सक्छ।
यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै एक्सफोलिएट गर्नुभएको छैन भने, यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको छालाको प्रतिक्रियामा ध्यान दिनुहोस्। यदि प्रतिक्रिया सकारात्मक छ, किनकि यो हप्तामा दुई पटक मात्र एक्सफोलिएट गर्ने अधिकांश प्रयोगकर्ताहरूका लागि हो, त्यसपछि यसलाई आफ्नो छाला हेरचाह आहारमा थप्नुहोस्। यदि तपाईंले जलन, रातोपन, वा सुख्खापनका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, एक्सफोलिएटमा फिर्ता मापन गर्नु वा स्फूर्तिदायी अनुहार धुने जस्ता हल्का तरिकामा स्विच गर्नु उत्तम हुन्छ।
कसरी सुरक्षित रूपमा एक्सफोलिएट गर्ने
यदि तपाइँ आफ्नो स्किनकेयर दिनचर्यामा एक्सफोलिएशन समावेश गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी विधिहरू छन्।
- शारीरिक एक्सफोलिएशन - यो विधिले मृत छाला कोशिकाहरूलाई शारीरिक रूपमा हटाउन स्क्रब वा ब्रश प्रयोग गर्दछ। टिप: गोलाकार मोती भएको कोमल स्क्रबर छनोट गर्नुहोस्; यसले कोमल, एक्सफोलिएटिंग शक्तिको राम्रो संयोजन प्रदान गर्नेछ। स्क्रब गर्दा धेरै दबाब नदिनुहोस्; यो विधि प्रयोग गर्दा यो आवश्यक छैन।
- केमिकल एक्सफोलिएशन - यो विधिमा अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs) वा बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड (BHAs) जस्ता एसिडहरू प्रयोग गरी मृत छालाका कोशिकाहरू विघटन गर्न समावेश छ। यी एक्सफोलिएन्टहरूले झुर्रियाँको उपस्थिति कम गर्छ र छालाको बनावट बढाउँछ।
एक्सफोलिएट लगभग कुनै पनि छाला हेरचाह दिनचर्या को लागी एक लाभदायक थप हुन सक्छ। एक्सफोलिएटले छालालाई हानी गर्दैन जबसम्म यो बिस्तारै गरिन्छ र हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी हुँदैन (वा कम, तपाईंको अद्वितीय छालामा निर्भर गर्दछ)।
सही तरिका exfoliating सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ? हाम्रो ब्राउज गर्नुहोस् क्युरेट गरिएको exfoliants संग्रह छालामा प्राकृतिक रूपमा जम्मा हुने मृत छालाका कोशिकाहरूलाई हटाउन मद्दत गर्न सबै प्रकारका क्लिन्जर, धुने र एक्सफोलिएन्ट स्क्रबहरू।
टिप्पणी छोड्नुहोस्