राष्ट्रिय Rosacea जागरूकता महिना: यो छाला अवस्था बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा

अप्रिल राष्ट्रिय Rosacea जागरूकता महिना हो, यो छालाको सामान्य अवस्थाको बारेमा सचेतना जगाउने समय हो जसले संयुक्त राज्यमा मात्र अनुमानित 16 मिलियन मानिसहरूलाई असर गर्छ। यो एक निराशाजनक र कहिलेकाहीं लाजमर्दो अवस्था हुन सक्छ, तर यो उचित उपचार र हेरचाह संग व्यवस्थित छ। यो ब्लग पोष्टले तपाईंलाई रोसेसियाको बारेमा जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू समावेश गर्दछ, यसको कारणहरू, लक्षणहरू र उपचारहरू सहित।

राष्ट्रिय रोजासिया जागरूकता महिना संयुक्त राज्य अमेरिकामा नेशनल रोजासिया सोसाइटी (NRS) द्वारा 1992 मा सिर्जना गरिएको थियो। NRS ले रोसेसियाको बारेमा जनचेतना जगाउन अप्रिललाई राष्ट्रिय रोजासिया जागरूकता महिनाको रूपमा स्थापना गर्‍यो, जुन विश्वव्यापी लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्ने एक सामान्य तर अक्सर गलत बुझिने छालाको अवस्था हो। यस महिनामा, NRS ले मानिसहरूलाई लक्षण, लक्षण र उपचारका विकल्पहरूको बारेमा शिक्षित गर्न विभिन्न गतिविधि र कार्यक्रमहरू आयोजना गर्दछ।

rosacea को खोज एक विशेष व्यक्ति को लागी जिम्मेदार छैन, यो एक छाला अवस्था हो जुन शताब्दीहरु को लागी मान्यता प्राप्त छ। यद्यपि, "रोसेसिया" शब्द पहिलो पटक 19 औं शताब्दीमा फ्रान्सेली छाला विशेषज्ञ डा. एमिल ब्याजिनले प्रयोग गरेका थिए। उनले अनुहारमा रातोपन र सूजन हुने अवस्थाको वर्णन गरे र यसलाई "एक्ने रोसेसी" वा "रोसेसिया एक्ने" भनिन्। त्यसबेलादेखि, हाम्रो समझ विकसित भएको छ। यो अब एक पुरानो सूजन छाला अवस्था को रूप मा मान्यता प्राप्त छ कि अनुहार रातो, बम्प, र pimples सहित विभिन्न लक्षणहरु को कारण हुन सक्छ। रोसेसियाको सही कारण पूर्णतया बुझिएको छैन, अनुसन्धानले विभिन्न ट्रिगरहरू र उपचार विकल्पहरू पहिचान गरेको छ जसले यस अवस्थाका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Rosacea सिंहावलोकन

Rosacea एक पुरानो सूजन छाला अवस्था हो जुन रातोपन, फ्लशिंग, र कहिलेकाहीं बम्प र पिम्पलहरू द्वारा विशेषता हो। यसले सामान्यतया अनुहारलाई असर गर्छ, प्रायः 30 वर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूमा हुन्छ, र पुरुषहरू भन्दा महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। जबकि रोसेसियाको सही कारण पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, यो आनुवंशिक, वातावरणीय, र जीवनशैली कारकहरूको संयोजनसँग सम्बन्धित भएको मानिन्छ।

Rosacea को लक्षण के हो?

रोसेसियाका लक्षणहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन सक्छन् र अनुहार रातो हुने, फ्लसिङ, बम्पहरू र पिम्पलहरू समावेश हुन सक्छन्। केही अवस्थामा, रोसेसियाले आँखा जलन र सुख्खापन पनि निम्त्याउन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य rosacea लक्षणहरू समावेश छन्:

• अनुहार रातो हुनु वा फ्लश हुनु
• अनुहारमा साना, रातो बम्प वा पिम्पलहरू
• आँखा जलन वा सुख्खापन
• नाक वा अनुहारको अन्य क्षेत्रमा बाक्लो छाला
• अनुहारमा जलन वा डसाउने संवेदना
• सुन्निएको वा रातो पलकहरू

Rosacea को कारण के हो?

rosacea को सही कारण पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन; यद्यपि, धेरैजसो पेशेवरहरूले यो आनुवंशिक, वातावरणीय, र जीवनशैली कारकहरूको संयोजनसँग सम्बन्धित छ भन्ने विश्वास गर्छन्।

Rosacea सधैं देखिँदैन, तर यो एक पुरानो छाला अवस्था हो जसले दृश्य लक्षणहरू निम्त्याउँछ जुन समयसँगै आउन सक्छ। 

रोसेसियाका लागि केही सम्भावित ट्रिगरहरू समावेश छन्:

• सूर्य जोखिम
• तातो वा मसालेदार खानाहरू
• तनाव
• केहि दबाइहरु
• अत्यधिक तापक्रम वा मौसम अवस्था
• व्यायाम
• रक्सी
• तातो पेय
• कठोर सामग्री संग छाला हेरचाह उत्पादनहरु

Rosacea कस्तो लाग्छ?

जबकि rosacea को देखिने लक्षण धेरै मानिसहरूको लागि एक महत्वपूर्ण चिन्ता हुन सक्छ, सबै लक्षणहरू देखिने छैनन्। रोसेसिया भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो छालामा जलन, चकचके, कसिने, वा चिलाउने अनुभूतिहरू अनुभव गर्न सक्छन्, अवस्थाको कुनै देखिने संकेतहरू नभए पनि। केही अवस्थामा, यी संवेदनाहरू रोसेसियाको मात्र लक्षण हुन सक्छ, र तिनीहरू व्यवस्थापन गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छन्। 

Rosacea को प्रकार

राष्ट्रिय रोजासिया सोसाइटीले प्रमुख लक्षण र लक्षणहरूको आधारमा रोसेसियालाई चार उपप्रकारहरूमा वर्गीकृत गर्दछ:

1. Erythematotelangiectatic rosacea (ETR): यो उपप्रकार अनुहारको रातोपन, फ्लसिङ र देखिने रक्तनलीहरू (telangiectasias) द्वारा विशेषता हो। ETR भएका मानिसहरूले आफ्नो छालामा जलन वा डसाउने सनसनी पनि अनुभव गर्न सक्छन्।
2. Papulopustular rosacea (PPR): यो उपप्रकार अनुहारको रातोपन, बम्पहरू र पिम्पलहरू द्वारा विशेषता हो। यसलाई मुँहासे भनेर गल्ती गर्न सकिन्छ, तर मुँहासेको विपरीत, यसमा ब्ल्याकहेड्स वा व्हाइटहेडहरू हुँदैन।
3. Phymatous rosacea: यो उपप्रकार प्रायः नाक, चिउँडो, निधार र गालामा बाक्लो र उथलपुथल भएको छालाको विशेषता हो। यसले नाक बल्बस र रातो हुन सक्छ, यो अवस्थालाई "राइनोफाइमा" भनिन्छ।
4. Ocular rosacea: यो उपप्रकारले आँखालाई असर गर्छ, जसको कारण रातोपन, सुख्खापन, जलन, र घिनलाग्दो अनुभूति हुन्छ। यसले धमिलो दृष्टि र प्रकाशको लागि संवेदनशीलता पनि निम्त्याउन सक्छ।

यी उपप्रकारहरू पारस्परिक रूपमा अनन्य छैनन्, र रोसेसिया भएका केही व्यक्तिहरूले एक भन्दा बढी उपप्रकारका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

Rosacea कसरी उपचार गरिन्छ?

जहाँ रोसेसियाको लागि कुनै उपचार छैन, त्यहाँ धेरै उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् जसले यसको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। rosacea को लागी केहि सामान्य उपचारहरु मा शामिल छ:

• सामयिक औषधिहरू, जस्तै एन्टिबायोटिक्स वा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी क्रीमहरू
• मौखिक औषधिहरू, जस्तै एन्टिबायोटिक्स वा कम-डोज आइसोट्रेटिनोइन
• लेजर वा लाइट थेरापी
• आहार वा जीवनशैलीमा परिवर्तनहरू, जस्तै ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्ने वा नियमित रूपमा सनस्क्रिन लगाउने

Rosacea को लागी उत्तम छाला हेरचाह दिनचर्या के हो?

जब यो rosacea प्रबन्ध गर्न को लागी आउँछ, एक कोमल छाला हेरचाह दिनचर्या कुञ्जी हो। यहाँ एक सिर्जना गर्नका लागि केही सुझावहरू छन् rosacea-सुरक्षित छाला हेरचाह दिनचर्या त्यो तपाईको छालामा कोमल हुन्छ:

• दिनको दुई पटक आफ्नो अनुहार धुन हल्का, सुगन्ध-रहित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्। द Sente बाट दैनिक सुखदायक क्लिन्जर हाम्रो मनपर्ने मध्ये एक हो।
• कठोर स्क्रबहरू, एक्सफोलिएन्टहरू, र अन्य उत्तेजकहरूबाट बच्नुहोस्।
• विशेष गरी संवेदनशील छालाको लागि तयार गरिएको मोइस्चराइजरहरू हेर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई दिनमा दुई पटक लागू गर्नुहोस्। हामी यो गहिरो moisturizing र आराम मनपर्छ डर्मल मर्मत क्रीम.
• हरेक दिन कम्तिमा SPF ३० भएको सनस्क्रिन लगाउनुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले प्रयोग गर्नुभएको कुनै पनि एन्टी-एजिंग सीरम विशेष गरी rosacea-प्रवण छालाको लागि बनाइएको छ, जस्तै बायो कम्प्लीट सीरम.
• नयाँ स्किनकेयर उत्पादनहरू प्रयास गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्, र तिनीहरूले तपाईंको छालालाई जलन नदिने सुनिश्चित गर्न पहिले तिनीहरूलाई प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।

Rosacea FAQs

1. रोसेसिया संक्रामक छ? होइन, रोसेसिया संक्रामक होइन र एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्दैन।
2. रोसेसिया निको हुन सक्छ? रोसेसियाको लागि कुनै उपचार छैन, तर धेरै उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् जसले यसको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
3. के rosacea ले छालालाई स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ? केही अवस्थामा, रोसेसियाले स्थायी छाला परिवर्तनहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै नाक वा अनुहारको अन्य क्षेत्रहरूमा बाक्लो छाला। यद्यपि, यी परिवर्तनहरू प्रायः उचित उपचार र हेरचाहको साथ कम गर्न सकिन्छ।
4. के रोसेसियाले अनुहार बाहेक शरीरका अन्य भागहरूलाई असर गर्न सक्छ? Rosacea ले सामान्यतया अनुहारलाई असर गर्छ, तर दुर्लभ अवस्थामा यसले घाँटी, छाती वा खोपडीलाई पनि असर गर्न सक्छ।
5. rosacea को लागि जोखिम मा को छ? Rosacea ले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर यो गोरा छाला भएका व्यक्ति र महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। यसले सामान्यतया ३० वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरूलाई असर गर्छ।
6. रोसेसिया कसरी निदान गरिन्छ? एक छाला विशेषज्ञले तपाईंको छालाको शारीरिक परीक्षण र तपाईंको लक्षणहरूको समीक्षाको आधारमा रोसेसियाको निदान गर्न सक्छ।
7. मसँग रोसेसिया छ भने मैले के बेवास्ता गर्नुपर्छ? तपाईं आफ्नो ट्रिगरहरू जान्न र आफैलाई सुरक्षित गर्न कदम चालेर एक फ्लेयर-अप रोक्न सक्नुहुन्छ। ट्रिगरहरूले सूर्यको जोखिम, तनाव, चिसो मौसम, मसालेदार खाना, रक्सी, आदि समावेश हुन सक्छ।
8. रोसेसियाको लागि उत्तम छाला हेरचाह दिनचर्या के हो? rosacea को लागि सबै भन्दा राम्रो छाला हेरचाह दिनचर्या कोमल र गैर-इरिटिटिंग छ। हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्, कठोर स्क्रब वा एक्सफोलिएन्टहरू बेवास्ता गर्नुहोस्, र विशेष गरी संवेदनशील छालाका लागि तयार गरिएका उत्पादनहरू हेर्नुहोस्।
9. रोसेसिया छ भने के म मेकअप लगाउन सक्छु? हो, यदि तपाइँसँग रोसेसिया छ भने तपाइँ मेकअप लगाउन सक्नुहुन्छ। नन-कॉमेडोजेनिक, सुगन्ध-रहित उत्पादनहरू हेर्नुहोस् र विशेष गरी संवेदनशील छालाको लागि तयार पार्नुहोस्। भारी फाउन्डेसन वा कठोर सामग्रीहरू भएका उत्पादनहरू नदिनुहोस्।