क्वेन्च इरिटेटेड छाला - चिडचिडा र सुख्खा छालाका लागि उत्तम मोइस्चराइजर, सीरम र क्लीनरहरू

चिडचिडा छालाले तपाईलाई अनौठो जस्तो महसुस गराउन सक्छ... सुख्खा, रातो, दाग र कहिलेकाहीं खसेको छालाले तपाई र तपाईले हासिल गर्न चाहनुहुने बीचको अवरोध जस्तो महसुस हुन्छ। तर यो वास्तवमा एक सामान्य छाला समस्या हो। तसर्थ, धेरै ओभर-द-काउन्टर समाधानहरूले तपाईंको जलन भएको छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने सुन्दा तपाईंले राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

 

यस लेखमा, हामी तपाईंलाई यस समस्याको बारेमा जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरूमा जानेछौं, केही प्रयास-र-साँचो, गुणस्तरीय स्किनकेयर समाधानहरू सहित जसले चिडचिडा छालालाई निभाउन मद्दत गर्दछ।

 

 

इरिटेटेड छाला कस्तो देखिन्छ र कस्तो लाग्छ?

 

यदि तपाइँको छालामा जलन छ भने, तपाइँ तपाइँको छालाको बनावटमा हल्का असुविधा वा रिस उठ्ने देखि दयनीय र भित्र रहन रुचाउने सम्म केहि पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। सत्य यो हो कि चिडचिडा छाला हामीलाई केहि गलत छ भनेर शरीरको तरिका हो, र हामीले कदम चाल्नु पर्छ। समस्या समाधान गर्न। 

 

 

चिढिएको छाला रातो, धब्बा, सुन्निएको, बम्पी, फ्ल्याकी देखिन सक्छ। कहिलेकाहीँ रातोपन छालाको सतह मुनि बग्ने रगतको कारणले गर्दा शरीरलाई निको पार्ने प्राकृतिक तरिकाहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँ असामान्य देखिन्छ कि छाला देख्नुहुन्छ भने, यो सम्भवतः कुनै तरिकामा चिढिएको छ।

 

 

चिडचिडा छालाको रूप भन्दा पनि बढी निराशाजनक भावना यसले निम्त्याउँछ। यो चिलाउने वा पीडादायी हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ यति असहज महसुस हुन सक्छ कि तपाईंले घरेलु उपचारहरू प्रयास गर्नुहोस् वा तत्काल राहतको लागि अपरिचित समाधानहरूमा लगानी गर्नुहोस्।

 

 

छाला चिलाउने कारण के हुन्छ?

 

त्यहाँ छाला जलन को केहि मामलाहरु छन् कि एक पेशेवर द्वारा निदान र उपचार को आवश्यकता छ। ट्रिगरहरू जस्तै अन्तर्निहित अवस्थाहरू, एलर्जीहरू, संवेदनशीलताहरू, र थप तपाईंको डाक्टरले सम्बोधन गरेमा उत्तम हुन्छ।

 

तर जब यो तनाव को बाह्य वा भावनात्मक कारणहरु को लागी आउँदछ, तपाईले हस्तक्षेप बिना समस्याहरु लाई समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।

 

छाला जलन को सामान्य कारणहरु मा शामिल छ:

 

1. तनाव
2. सुख्खा/हावा मौसम
3. प्रदूषण
4. सूर्य जोखिम
5. प्राकृतिक रूपमा संवेदनशील छाला
6. हाम्रो मा अतिरिक्त संरक्षक आहार
7. कपडा, क्लिन्जर, सुगन्ध, साबुन, र थपको लागि संवेदनशीलता
8. औषधी साइड इफेक्टहरू 

 

मानौं तपाईंले भर्खरको जलन अनुभव गरिरहनुभएको छ र तपाईं कारणको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न। त्यस अवस्थामा, तपाइँ तपाइँको हालको जीवनशैलीमा केहि लागू हुन्छ कि भनेर हेर्नको लागि सामान्य कारणहरूको सूची मार्फत दौडिएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। के तपाईंले भर्खरै नयाँ ऊनी स्वेटर लगाउन थाल्नुभएको छ? के तपाईंले आफ्नो मल्टिभिटामिन लिन छोड्नुभयो? के तपाईंले नयाँ डिटर्जेन्ट वा साबुन प्रयोग गर्न थाल्नुभएको छ? वा सायद मौसम भर्खरै चिसो हुन थाल्यो र हावा बढ्यो, तपाईंको प्राकृतिक रूपमा सुख्खा छाला सुक्खा हुन थाल्यो। जब तपाइँ जलन को कारण कम गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ समीकरणबाट उत्प्रेरक हटाउन कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।

 

यसको मूलमा समस्यालाई सच्याउनको अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो छालालाई गहिरो रूपमा शान्त पार्न पौष्टिक सामयिक स्किनकेयर उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सुरु गर्नुपर्छ।

 

जलन छाला कसरी उपचार गर्ने

 

पहिलो चरण, र कहिलेकाहीँ चिडचिडा छालाको उपचार गर्ने उत्तम तरिका भनिन्छ, यसलाई पहिलो स्थानमा हुनबाट रोक्नु हो। डरलाग्दो सुख्खा, रातो, फुटेको छालाबाट बच्नको लागि नियमित र राम्रोसँग राखिएको छालाको दिनचर्या महत्त्वपूर्ण छ। निभाइएको, उपचार गरिएको, र सुरक्षित छाला स्वस्थ छ, राम्रो महसुस गर्छ, र अधिक उज्यालो देखिन्छ। 

 

जलन छाला कसरी रोक्न

 

• आफ्नो छालालाई घामबाट जोगाउनुहोस् - बदलिँदो मौसमसँगै आफ्नो दिनचर्यालाई अपडेट राख्नको लागि ख्याल गर्नुहोस्। दिनको समयमा बाहिर समय बिताउँदा सधैं 30 वा बढीको SPF लगाउनुहोस् र बारम्बार पुन: आवेदन दिनुहोस्।
• हाइड्रेटेड रहनुहोस् - यो आफ्नो छाला राख्न आवश्यक छ हाइड्रेटेड र धेरै पानी पिएर, स्वस्थ खाना, र प्रशस्त निद्रा प्राप्त गरेर शान्त। 
• तनावबाट बच्नुहोस् - हामीलाई थाहा छ यो गाह्रो छ, तर ध्यान र YIN वा योग जस्ता तनाव-मुक्त गर्ने गतिविधिहरू समावेश गर्दा ठूलो मद्दत हुन सक्छ। 
• सुगन्धित उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस् - रासायनिक गन्धले हाम्रो छालालाई जलाउने मात्र होइन, तर तिनीहरू हाम्रो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक पनि हुन सक्छन्।
• संवेदनशील क्षेत्रहरू छुन नदिनुहोस् - मुँहासे वा छाला प्रतिक्रियाहरू हुनबाट ब्याक्टेरियालाई रोक्नको लागि आफ्नो हातलाई आफ्नो अनुहारबाट सकेसम्म टाढा राख्नुहोस्।

सामान्य छाला जलन समस्याहरूको लागि द्रुत सुझावहरू

 

• मुँहासे - छाला हेरचाह अवयव जस्तै सेलिसिलिक एसिड र अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) ले मुँहासेलाई खाडीमा राख्न मद्दत गर्दछ। हल्का क्लिन्जर र टोनर प्रयोग गर्नुहोस्।
• फ्लेकी र सुख्खा छाला - AHA को साथ कोमल स्क्रब र रासायनिक एक्सफोलिएन्टहरूले फ्लेक्स र सुख्खापनमा मद्दत गर्नेछ। अनुहारको सुख्खा छालाको लागि उत्तम मोइस्चराइजर हाइलुरोनिक एसिड वा सेरामाइड्स भएको हाइड्रेटिंग सीरम हो।
• सुस्त, थकित छाला - कहिलेकाहीँ, हाम्रो छाला जलन हुँदैन, केवल थकित हुन्छ। स्वस्थ छालाको तुलनामा थकित छालालाई सजिलै रिसाउन सक्छ। प्राकृतिक सामाग्रीहरु संग शान्त अनुहार तेल अन्य उत्पादनहरु संग तह वा एक्लै प्रयोग गर्दा अचम्मको काम गर्न सक्छ।

 

थकित/इरिटेटेड छालाका लागि १० उत्कृष्ट छाला हेरचाह उत्पादनहरू

 

हाम्रो थकित छालाको लागि समाधान खोज्नु सतहमा जस्तो देखिन्छ जस्तो गाह्रो छैन। साँचो, त्यहाँ बजारमा हजारौं उत्पादनहरू छन् जसले स्पष्टतालाई अस्पष्ट पार्छ। तैपनि, हामीले गृहकार्य गरिसकेका छौं (त्यसैले तपाईंले गर्नुपर्दैन) र यो क्युरेट गरिएको सूची सिर्जना गर्नुभयो थकित छालाको लागि 10 उत्कृष्ट छाला हेरचाह उत्पादनहरू। सबै सूत्रहरू चिकित्सकीय रूपमा हाम्रो शरीरको जलन भएको सतहलाई शान्त पार्न र शान्त पार्न प्रमाणित छन्।

1. iS क्लिनिकल शुद्ध शान्त संग्रह
2. स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर
3. EltaMD ब्यारियर नवीकरण कम्प्लेक्स
4. Neocutis BIO CREAM FIRM स्मूथिङ र टाइटनिङ क्रीम
5. स्किनमेडिका रिप्लेनिश हाइड्रेटिंग क्रीम
6. EltaMD छाला रिकभरी टोनर
7. ओबागी डेली हाइड्रो-ड्रप फेसियल सीरम
8. EltaMD छाला रिकभरी सीरम
9. स्किनमेडिका आवश्यक रक्षा मिनरल शील्ड ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 32
10. EltaMD छाला रिकभरी लाइट मोइस्चराइजर

 

यदि तपाइँ सुख्खा र चिडचिडा छालाको प्रवण हुनुहुन्छ भने, तपाइँको छालाको हेरचाह दिनचर्या दिनमा दुई पटक राख्नको लागि ख्याल राख्नुहोस्। तपाईं जलन ट्रिगरहरू पहिचान गर्न र हटाउन सक्नुहुन्छ ताकि तपाईंको छाला अब खुला नहोस् वा कम्तिमा राम्रोसँग सुरक्षित रहनुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, तपाईंले समस्या निम्त्याउन वा योगदान पुर्‍याइरहेको महसुस गर्ने उत्पादनहरू बन्द गर्नुपर्छ। अन्ततः, उच्च-गुणस्तरका सामग्रीहरूसँग उपचारले तपाईंलाई समस्याग्रस्त छाला सफा गर्न र शान्त पार्न मद्दत गर्नेछ। र त्यो ठूलो राहत हो।